Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Как я первый раз участвовал в забеге

Недели три назад я наткнулся в фб на информацию, что во Львове 22 сентября состоится забег на 10км. Для регистрации зашел в спортивный магазин, заполнил форму и оставил 50грн регистрационного сбора.

Collapse )

Бег и плохая погода

Вчера решил попробовать сходить в спортзал и побегать на дорожке. Честно говоря вообще не понравилось. Несколько раз чуть не упал, а падение на этой движущийся поверхности со скоростью 12-13км/час думаю достаточно травматично :)

Короче решил, что надо покупать одежду и бегать на улице.

Тем более, что 22 сентября буду принимать участие в 10км кроссе во Львове. Немного стремает мысль, что буду финишировать где-то в конце, но думаю все равно стоит это сделать :)

Я наркоман

Я постоянно на что-то подсаживаюсь.

Курение это вообще война на всю жизнь, я так считаю. Иногда я срываюсь и начинаю курить. Иногда курю по пьянкам. То есть есть такой внутренний договор, что если пьянка и очень хочется, то можно покурить или например если играем в покер с друзьями, то не покурить вообще грех :)

Но тут главное не начинать пьянствовать каждый день, а то выпил значит покурил. После этого идешь днем в магазин, а в голове навязчивая идея "покурить", которая как бы говорит "ну вот что будет если ты сегодня покуришь? НИЧЕГО!" И начинаешь покуривать уже без пьянок. Но здесь главное брать себя в руки и говорить "нет". Я уже столько раз бросал, что мне даже нравится этот процесс, такой себе внутренний диалог "за" и "против".

Я считаю, что нет смысла выбрасывать пачку, когда после выкуренной сигареты понимаешь, что ничего хорошего не произошло, так как через пару часов все равно забудешь это неприятное чувство и пойдешь покупать новую пачку. Только здравый смысл и пачка в кармане :)

После переезда во Львов несколько дней курил. То "вот как не покурить после переезда", то "о, пьянка!", то еще что-то. Последние дня четыре не курю, так как понял, что опять втянулся. А сегодня опять побежал. Вот после чего вообще не думаешь про сигареты.

Бег отличный наркотик и по идее от него даже полезное что-то есть. Завтра 15 км... побегу не спеша. Просто полтора часа наедине со своими мыслями и деревянными ногами :)

PS по поводу заголовка: подсаживаюсь то на сигареты, то на кальян, то на сникерсы, то на колу, то на чипсы... И это не просто "люблю колу", а "не могу -- хочуууу!" :)

Небольшая победа

Давно не писал про бег :)

Screenshot on 2013-06-18 at 12.26.37

Сегодня перешагнул 50% от заявленных 1000 км за год. Судя по тому, что сегодня как раз половина июня прошла, то еще есть все шансы успеть закончить 1к в этом году :)

И снова про бег

Я все еще бегаю. С одной стороны выполняю план по тренировкам для полумарафона, а с другой поставил себе цель за год пробежать 1000 км.
Screenshot 2013-02-17 at 21.12.26
К конце второго месяца должно быть больше 20% выполнено. Но не это главное. Я открыл для себя одну из причин зачем вообще надо бегать.

Бег замедляет время. Вот пример: сидишь ты за компьютером и втыкаешь в жж или fb/vk и 15 минут для тебя это так... раааааз и нет.
А вот когда ты бежишь, то 15 минут это как минимум 2.5км и за это время ты успеваешь подумать про что угодно, решить в голове насущные проблемы, та и вообще побыть в одиночестве.

Я сегодня первый раз пробежал 11.5 км. На все это ушло 1 час 5 минут и 30 секунд. Последние пару км я уже не знал про что думать :))

В конце апреля закончится текущий тренировочный план и по идее я должен мочь пробегать к тому времени не менее 20км. Думаю на этом надо будет остановиться и просто через день бегать свою десяточку для поддержания здорового духа так сказать) Хотя уже сейчас появляются дурные мысли, что надо как-то пробежать марафон...

пока не сыграл в ящик

Если я не ошибаюсь, то именно так "Пока не сыграл в ящик" называется фильм про двух пожилых людей, которые составляют список того, что они еще хотят успеть сделать в жизни и в течении полутора часов пытаются все это реализовать.

Я это к тому, что стоит составить подобный список. Добавить в него возможно малореальные пункты, но добавить, потому что не известно, что будет впереди, а возможно ты все-таки сможешь это выполнить.

Когда где-то год назад мне мой друг сказал, что хочет переплыть ла-манш и что для этого регулярно тренируется я подумал, что он ... хммм... скажем так невменяем:) ... я не смог понять зачем ему это. Ла-манш он еще не пытался переплыть, но уже бежал полумарафон, а в этом году собирается пробежать полностью все 42км. И сейчас я понимаю зачем ему это... это цели, достигнув которых, человек побеждает сам себя.

Это не обязательно должны быть спортивные достижения... можно преодалеть свой страх например прыгнуть с парашютом. Для меня это будет большим подвигом, так как я вообще летать не люблю... скорее боюсь, чем не люблю)) Так что заношу этот пункт в список :)

Переплыть ла-манш я мало того, что не смогу, так еще и не хочу :) Но вот из малореальных желаний я бы записал "подняться на эверест" ... мне кажется, что это не трудно...это просто пипец как трудно, это просто нереально трудно. И если когда-нибудь я смогу это сделать... честно говоря даже не знаю, что это будут за эмоции.

Надо знать... или если еще не знаешь, то придумать то, что ты хочешь успеть сделать. Вот я не знаю... надо придумать :)