Nikolay Zavada (annykey) wrote,
Nikolay Zavada
annykey

Category:

сон

Очень хочу научиться спать часов по 5-6 в сутки.

Сейчас я ложусь в среднем в час ночи и встаю около 9. Это слишком поздно.

Оптимальным на мой взгляд ложиться в час и вставать в семь.

Но как пересилить себя и получится ли избавиться от желания поспать еще если продолжительное время спать по 6 часов. Есть ли привычка у организма в этом случае...
Tags: размышления
Subscribe

  • Дима Шатров

    В данном посте решил объединить сразу две записи. Первая касается тега photographs, с помощью которого я отмечаю записи о фотографах, чье…

  • Brigitte Lacombe

    Очень интересные как мужские так и женские портреты, а что уж говорить о закулисных съемках со всем известных фильмов. Brigitte Lacombe

  • фотографы

    Решил добавить новый тег "photographs". В записях с этим тегом будут ссылки на работы фотографов, которые мне понравились :)…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments

  • Дима Шатров

    В данном посте решил объединить сразу две записи. Первая касается тега photographs, с помощью которого я отмечаю записи о фотографах, чье…

  • Brigitte Lacombe

    Очень интересные как мужские так и женские портреты, а что уж говорить о закулисных съемках со всем известных фильмов. Brigitte Lacombe

  • фотографы

    Решил добавить новый тег "photographs". В записях с этим тегом будут ссылки на работы фотографов, которые мне понравились :)…