Nikolay Zavada (annykey) wrote,
Nikolay Zavada
annykey

Category:

сон

Очень хочу научиться спать часов по 5-6 в сутки.

Сейчас я ложусь в среднем в час ночи и встаю около 9. Это слишком поздно.

Оптимальным на мой взгляд ложиться в час и вставать в семь.

Но как пересилить себя и получится ли избавиться от желания поспать еще если продолжительное время спать по 6 часов. Есть ли привычка у организма в этом случае...
Tags: размышления
Subscribe

  • (no subject)

    В очередной раз на меня напала жажда справедливости и я заплатил за редактор, на который очень основательно подсел. Очень нравится функции поиска…

  • Отчет за год :)

    Уже больше года я работаю на одеске на одном проекте. На данный момент есть две версии одного и того же продукта. И вот недавно клиент подготовил…

  • Odesk год спустя

    На следующей неделе будет год, как я начал работать постоянно на Одеске. Весь год отработал на одного и того же клиента. А вчера, можно сказать,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments

  • (no subject)

    В очередной раз на меня напала жажда справедливости и я заплатил за редактор, на который очень основательно подсел. Очень нравится функции поиска…

  • Отчет за год :)

    Уже больше года я работаю на одеске на одном проекте. На данный момент есть две версии одного и того же продукта. И вот недавно клиент подготовил…

  • Odesk год спустя

    На следующей неделе будет год, как я начал работать постоянно на Одеске. Весь год отработал на одного и того же клиента. А вчера, можно сказать,…