?

Log in

No account? Create an account
И снова про бег
annykey
Я все еще бегаю. С одной стороны выполняю план по тренировкам для полумарафона, а с другой поставил себе цель за год пробежать 1000 км.
Screenshot 2013-02-17 at 21.12.26
К конце второго месяца должно быть больше 20% выполнено. Но не это главное. Я открыл для себя одну из причин зачем вообще надо бегать.

Бег замедляет время. Вот пример: сидишь ты за компьютером и втыкаешь в жж или fb/vk и 15 минут для тебя это так... раааааз и нет.
А вот когда ты бежишь, то 15 минут это как минимум 2.5км и за это время ты успеваешь подумать про что угодно, решить в голове насущные проблемы, та и вообще побыть в одиночестве.

Я сегодня первый раз пробежал 11.5 км. На все это ушло 1 час 5 минут и 30 секунд. Последние пару км я уже не знал про что думать :))

В конце апреля закончится текущий тренировочный план и по идее я должен мочь пробегать к тому времени не менее 20км. Думаю на этом надо будет остановиться и просто через день бегать свою десяточку для поддержания здорового духа так сказать) Хотя уже сейчас появляются дурные мысли, что надо как-то пробежать марафон...