?

Log in

No account? Create an account
Бег
annykey
Я до сих пор не знаю зачем я бегаю, хотя жена говорит, что я похудел, а это хорошо :)

А сегодня я наконец-то догнал все свои пропущенные тренировки и теперь мой тренировочный план выглядит вот так:
Screenshot 2013-01-25 at 14.47.11

Послезавтра 10 км... как-то не по себе от этого, если честно. Я больше 8 еще не бежал никогда :)

Вообще хочу сказать, что бег хорошая штука для самодисциплины. Заставляешь себя что-то делать по графику и это добавляет какого-то  порядка чтоли в жизнь. Трудно объяснить, но это помогает и в работе. Стало проще мотивировать себя на занятие чем-то.

Помню, как в универе смеялся над другом, который сейчас мой Кум :) (Тоха привет), когда он бегал с Трофимычем. Я тогда и представить не мог, что спустя 10 лет сам начну наматывать километры. А Тоха кстати уже два раза марафон пробежал. Зверь! :)

Короче бег в сторонних делах, как мне кажется, помогает больше, чем по прямому назначению.

Поначалу очень трудно себя мотивировать, особенно когда кажется, что выплюнешь легкое или вырвет или кровь горлом пойдет :)))